FAQ

Generelle spørgsmål

"Pohjolasta löytyy pohjimmiltaan sama valikoima vauvanruokia kuin kotonakin on totuttu, niin lasi- ja muovipakkausten kuin puuron osalta. Äidinmaidonkorvikkeet voivat vaihdella maittain, missä Ruotsi ja Tanska ovat jo erilaisia. Norjalaisista probiootteja sisältävistä tuotteista Valtaosa Pohjoismaissa myytävästä vauvanruoasta tulee samasta tuotantolaitoksesta ja valikoima on laaja kaikissa Pohjoismaissa. mieltymyksiä ja ruokakulttuureja myös Pohjoismaissa.

Samat tiukat säännöt koskevat kaikkialla EU:ssa kaupallisesti myytävien lastenruokien sisältöä ja koostumusta riippumatta siitä, missä se on valmistettu. Euroopassa on laaja valikoima Nestlé Baby -ruokaa, meillä on laaja valikoima Ranskassa, Saksassa, Portugalissa, Italiassa ja Espanjassa Mallorca mukaan lukien. Löydät myös monia paikallisia makumuunnelmia. Samalla tavalla kuin meillä Norjassa Lohi ja peruna tai Isoäidin Lapskaus, jokaisessa maassa on paikallisia suosikkeja. Monia lapsesi suosikkeja saa käsiinsä Euroopasta, mutta koska meillä on erilaisia ​​ruokakulttuureja, tuotteet vaihtelevat sekä maultaan että koostumukseltaan. Toisaalta yksi ulkomailla matkustamisen kokemuksista on paikallisen ruoan maistaminen!

Monissa maissa etiketissä on Nestlén lisäksi paikallinen nimi, ja joskus myös paikallinen nimi tuotteelle, johon olet tottunut kotoa käsin. Esimerkiksi Suomessa meitä kutsutaan nimellä Nestlé Bona, Italiassa Nestlé Mio, Saksassa Beba. Ranskasta ja Espanjasta löydät laajan valikoiman Nestlé Naturnesia.

Aasiassa ja Lähi-idässä on helppo saada käsiinsä Nestlén puuro, jonka löydät Cerelac-nimellä. Vauvanruoka lasissa ei ole niin yleistä. "

Generelle spørgsmål

Selvom blikboksen har relativt store buler, er produktet inde i æsken beskyttet. Den nemmeste måde at finde ud af, om vakuumet stadig er intakt, er at undersøge folien under låget. Hvis folien stadig er konkav (buet indad) og helt strakt, så er vakuumet blevet absorberet.

Ernæring

"Jern optages i tyndtarmen og optagelsen er til dels afhængig af, hvor stort behovet er. Har man velfyldte lagre, optages der mindre jern i kroppen. Omsætningen af ​​jern sker ved hjælp af flere mekanismer i kroppen og noget jern forsvinder i afføringen.For de allerfleste har svært ved at få nok jern gennem maden.

Hvis du tager jerntilskud, bør du følge de råd, du får fra jordemoderen og ikke overdosere tilskuddet."

Ernæring

Indmad og leverpostej er gode kilder til jern (hæmjern) Bland leverpostej med hakket agurk eller lage og hakket brøndkarse Smør på blødt brød eller knækbrød.

Blodbudding kan deles i mindre stykker og brunes med flydende margarine i bradepanden sammen med lidt strimlet løg og æble. Når det hele er brunet og gennemvarmet, kan det serveres med tranebærsyltetøj og strimlet kål med syrlig dressing.

Læs mere om, hvilken slags mad der indeholder jern her.

Ernæring

Blodprøverne taget af læge eller jordemoder testes blandt andet for hæmoglobinindhold. Det er normalt at have lidt lavere niveauer under graviditeten, da blodvolumen stiger. Du kan få brug for jerntilskud, selvom du spiser jernrige fødevarer. Det skyldes, at behovet for jern stiger, når du er gravid.

Ernæring

Det er meget individuelt, hvor meget man tager på under graviditeten, og også hvor svært det er at komme af med de ekstra kilo bagefter. Risikoen for diverse komplikationer under graviditet og amning stiger med for stor vægtøgning, så det er godt at forsøge at begrænse gevinsten til 12-15 kilo.

Retningslinjer for hvor meget du skal tage på alt efter hvilket BMI du har til at starte med. Det anbefales ikke at tabe sig under graviditeten, da en begrænset kost kan blive mindre nærende og dermed have en negativ effekt på fosteret.

Din jordemoder kan give dig mere information om, hvilke anbefalinger der er tilgængelige afhængigt af dit BMI før graviditeten.

Ernæring

Tallerkenmodellen viser en passende fordeling af, hvor meget kød/fisk/æg/bælgfrugter en frokost eller aftensmad skal indeholde.