Pas på din baby - selv før du bliver gravid!
Hvis du overvejer at stifte familie, kan det have stor betydning for dit fremtidige barn at lave små ændringer i din kost og livsstil nu.
Du kender måske til vigtigheden af at spise godt og tage på tilstrækkelig vægt, mens du er gravid. Men er du klar over, at der er ting du kan gøre for dit fremtidige barn før du overhovedet bliver gravid?
Det første skridt er at tjekke om du har en sund vægt. Ud over at have indflydelse på din evne til at blive gravid, kan din vægt påvirke en sund graviditet. At være over- eller undervægtig, før du bliver gravid, kan have indflydelse på din fremtidige babys sunde vækst og udvikling.
Omkring 1 ud af 4 graviditeter er uplanlagte, og du kan være gravid i dage eller uger, før du ved af det. Det er derfor en god idé at begynde at forberede dig tidligt. Folinsyretilskud vil støtte din babys rygsøjle og hjerneudvikling, hvilket er afgørende i de første par dage efter undfangelsen (hvor du måske ikke engang ved, at du er gravid).
Artikelsøger
Her kan du finde svar, store som små, om alt relateret til forældreskab. Artikler om kost, mad, børns udvikling og forældreskab.
