Hvor lenge bør jeg amme?
Amming er et tema som vekker mange meninger og følelser. Det er mye omdiskutert og mange følger anbefalingen til Verdens Helseorganisasjon, WHO.
WHO anbefaler fullamming til seks måneder og at man fortsetter å amme til barnet er to år eller eldre, i tillegg til fast føde. Anbefalingen til Helsedirektoratet er at man bør fullamme til barnet er seks måneder, dersom mor og barn er fornøyd med det. Noen babyer kan ha behov for å starte med fast føde før de er seks måneder, men dette fra tidligst fire måneder. Når barnet er seks måneder skal man begynne å gi litt fast føde, men morsmelken forblir den viktigste næringskilden til barnet er minst ett år.
Amming har fortsatt mange fordeler for deg og babyen din selv etter seks måneder. Det beskytter mot infeksjoner, og det finnes noe forskning som viser at morsmelk gjør det lettere for babyen å fordøye den første faste føden. Amming opprettholder også balansen mellom næringsstoffer som babyen din trenger.
Det er opp til deg og babyen din å bestemme når du vil slutte å amme. Det er ingen riktig eller feil måte å slutte ammingen på. For noen mødre og barn er det naturlig at hyppigheten av amming gradvis avtar når barnet vokser og begynner å spise annen mat. Hvis du foretrekker å amme babyen din, er det ingen grunn til å slutte å amme helt. Barn ammer både for trivsel og overlevelse. Hvis du prøver å fase ut amming sakte, vil både du og babyen din få tid til å bli vant til det, og den gradvise utfasingen av ammingen hjelper også med å forhindre problemer som overfylte, harde bryster og mastitt.
Når babyen din spiser mat, er det fortsatt morsmelk som er den viktigste drikken opp til ett års alder. Kumelk er ikke egnet som drikke for spedbarn under 1 år, men kan brukes i små mengder i matlagingen fra 10 måneder.
Artikkel finder
Et sted å finne svar - på store og små spørsmål - om alt relatert til foreldrerollen. Her finner du informasjon om kosthold, mat, barns utvikling og barneoppdragelse.
Relaterte artikler
Vil babyen ikke spise? Forstå barnet ved måltidene
Alle foreldre bekymrer seg innimellom for om barnet spiser godt nok.
2min Læs
Hvilke næringsstoffer trenger barnet når det vokser?
Nødvendige næringsstoffer for vekst og utvikling
3min Læs
Er barnet allergisk, intolerant eller overfølsomt for mat?
Å ikke tåle mat – En liten guide. Det er vanlig med allergi og overfølsomhet mot mat hos barn.
2min Læs
Derfor er det viktig med faste måltider for barnet
Som regel har vi mennesker det best når vi har faste mattider.
2min Læs
Barnetilpassede ingredienser– Nøye utvalgt for ditt barn
Visste du at kun 2 % av verdens råvarer møter de strenge reglene for hva som kan benyttes i barnemat og frokostblandinger til barn?
2min Læs
Barnet, flasken og meg – en guide til å bruke flaske
Det kan være mange ulike grunner til at man velger å mate barnet sitt med flaske.
3min Læs
Optimal kost for spedbarn og småbarn
Et balansert kosthold som inneholder alle vesentlige næringsstoffer, er svært viktig for at barnet skal ha god helse i dag og i fremtiden.
3min Læs
Mer om kumelkproteinallergi
Kumelkproteinallergi er den vanligste matallergien hos små barn og den som oftest inntreffer først.
3min Læs
12 knep når barnet ikke vil spise
Når ikke noe fungerer, finnes det noen knep for å vekke matlysten.
2min Læs
Kan barnet spise jordbær og røde bær?
Av og til hører vi at man skal være forsiktig med å gi røde bær og andre røde matvarer som tomater til små barn.
1min Læs
6-7 måneder - Nye matopplevelser for babyen
Om barnet kun har fått morsmelk frem til nå, er det på tide å begynne med smaksporsjoner. Tenk på å introdusere en matvare av gangen så barnet ditt rekker å venne seg til nyheten.
6min Læs
13 livsnødvendige vitaminer for barn
Det finnes 13 forskjellige vitaminer som er nødvendige å få i seg via maten. De kan ikke erstatte hverandre, og har alle spesifikke funksjoner i kroppen.
5min Læs
Antioksidanter – barnets rustbeskyttelse
Kroppen dannes, i forbindelse med stoffskiftet, iblant såkalte frie radikaler. Frie radikaler kan i visse tilfeller bidra til hjerte- og karsykdommer og visse krefttyper.
1min Læs
13 tips til fingermat for barn
Rundt 9-månedersalderen lærer barnet å mestre "pinsettgrepet", altså å plukke opp små ting med tommel og pekefinger. Mat i små biter er ypperlig for trene på pinsettgrepet.
3min Læs
Knep for å lykkes med frukt og grønnsaker!
De fleste kjenner seg igjen i at det er vanskelg å få i smårollingene tilstrekkelig med grønnsaker, les mer om noen tips for å lykkes her.
2min Læs
8-11 måneder - En ny smaksverden for babyen
Når barnet er mellom 8 og 11 måneder er det ofte interessert i nye smaker. Det er på tide å begynne å spise flere måltider per dag og introdusere nye matretter.
4min Læs
Å begynne med smaksporsjoner
De aller fleste barn klarer seg utmerket på morsmelk de første 6 månedene.
3min Læs
