4-5 kuukautta

Äidinmaito on imeväisen parasta ravintoa. Äidinmaito riittää ainoaksi ravinnoksi ensimmäisten kuuden elinkuukauden ajan useimmille normaalipainoisina syntyneille lapsille. Yksinomaista eli täysimetystä suositellaan 6, vähintään 4 kuukauden ikään saakka. Imettämistä suositellaan jatkettavaksi vuoden ikään ja perheen niin halutessa myös pidempään.

Aloita pienillä makuannoksilla

Suurin osa lapsista pärjää ensimmäiset kuusi kuukautta mainiosti pelkällä äidinmaidolla. Jos lapsesi vaikuttaa kiinnostuneelta kiinteistä ruoista, voit antaa hänen kokeilla pieniä annoksia aikaisintaan neljän kuukauden iästä alkaen.

Pidä mielessä, että...

Äidinmaito sisältää myös oligosakkarideja (Human Milk Oligosaccharides, HMO:t), jotka ovat äidinmaidossa olevia rakenteeltaan ainutlaatuisia yhdisteitä. Ne ovat tärkeitä lapsen terveelle kehitykselle, ja lukeutuvatkin äidinmaidon suojatekijöihin, jotka vahvistavat luonnollisella tavalla lapsen puolustusjärjestelmän toimintaa.

Mitä lapseni voi tehdä?

Hyvä pään tasapaino

Pystyy nostamaan päätä rintalastan yli makuuasennossa.

Istuminen

Istuminen tuettuna ja pään kääntäminen äänen suuntaan.

Pyöriminen

Kierrähtäminen sivulta taaksepäin ja päinvastoin.

Suu

Lapsi käyttää kieltä pehmeällä liikkeellä, kun lusikka tulee huulille.

Ruoan nieleminen

Huulten käyttäminen, jotta ruoka irtoaa lusikasta.

Ei vielä valmis

Lusikan ja ruoan työntäminen ulos on merkki odottaa vielä hieman maistelun kanssa.

Yritä uudelleen

Lapsen taidot kehittyvät jatkuvasti. Odota muutama päivä ja yritä uudelleen.

4-5 kuukauden ruoka

4-5 måneder - Fra amming til mat og smaksporsjoner

Artikkeli

4-5 kuukautta

4-5 kuukautta - Imetyksestä ruokaan ja makuannoksiin

Lapsi alkaa hallita paremmin lihaksia ja tasapainoa. Luontainen refleksi kielen työntämiseksi ulos, kun jotain päätyy suuhun, alkaa heikentyä.

4 mins lese

4-5 kuukauden vitamiinit ja kivennäisaineet

Artikkeli

4-5 kuukautta

Lapsen ylipaino

Ylipaino ja lihavuus ovat yleisiä lapsilla, nuorilla ja aikuisilla. Se on luultavasti tosiasia, jonka useimmat ihmiset ovat tietoisia. Ylipainon ja lihavuuden välillä tehdään ero.

8 mins lese

Artikkeli

6-11 kuukautta

Tietopaketti vauvan kiinteiden ruokien aloittamisesta

Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja.

3 mins lese

4-5 kuukauta lapsen kehitys

Artikkeli

4-5 kuukautta

Det anbefales at spedbarn får D-vitamintilskudd i form av D-vitamindråper

Små barn trenger mye næring

Næringsstoffene er avgjørende for barnets utvikling og vekst

2 mins lese

Artikkeli

4-5 kuukautta

Lapsen ylipaino

Ylipaino ja lihavuus ovat yleisiä lapsilla, nuorilla ja aikuisilla. Se on luultavasti tosiasia, jonka useimmat ihmiset ovat tietoisia. Ylipainon ja lihavuuden välillä tehdään ero.

8 mins lese

Artikkeli

4-5 kuukautta

Lapsen kehitys ja kasvu

Ensimmäisen vuoden ajan elämä pyörii lapsen ruoan ja painon ympärillä. Painoa on hyvä seurata, mutta vähintään yhtä tärkeää on se, että lapsi saa ravinteikasta ruokaa ja kehittyy.

3 mins lese

Lue lisää

Muistaa...

Gluteeni: Ota käyttöön pieniä määriä gluteenia aikaisintaan 4 kuukauden iästä alkaen. Anna muutaman kerran viikossa pieniä paloja vaaleaa leipää, voileipäviipaleita tai pieni lusikka puuroa. Gluteenia löytyy vehnästä, ohrasta ja rukiista. Kaura sisältää hyvin vähän gluteenia.
Pienet makutestit: Vaikka vauva saisi pieniä makunäytteitä, on tärkeää jatkaa imetystä täysimittaisesti, kunnes lapsi täyttää kuusi kuukautta. Ruoan pienten makunäytteiden on oltava vauvan erittäin helposti nieltävissä. Maistelun tarkoituksena on tarjota lapsellesi uusia makukokemuksia ja tekstuureja.

Kysy Evalta