Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnets utvikling

Skjelettet er nesten ferdig utviklet og barnet har negler på fingrene. Snart mister huden rødheten og får den nydelige babyrosa fargen. Binyrene er enorme nå – like store som hos en tenåring! De skiller ut steroid-liknende hormoner, deriblant kortisol (naturlig kortison), i imponerende mengder – faktisk mer enn ti ganger så mye som hos en voksen. Kortisol spiller en viktig rolle – ikke bare setter det i gang fødselen når tiden er inne, men det bidrar også til å modne organer, slik som lungene. Etter fødselen krymper binyrene kraftig og tilpasser seg barnets størrelse.

Kroppen din

Fungerer fordøyelsessystemet enda tregere nå? Også dette kan du takke hormonene dine for. Spis tørket frukt og andre fiberrike matvarer som hjelper på avføringen og velværet generelt. Du nærmer deg slutten! Fremover skal du til svangerskapskontroll annenhver uke. Det bidrar til å sikre at alt er som det skal være med den lille.

Ernæring

Du er fortsatt gravid, og vi maser allerede om at du skal gjøre klart til tiden etter fødselen! Beklager, men nå er det viktig å sikre at du får i deg alle vitaminene du trenger gjennom kostholdet. Barnets ømfintlige hud må tåle mye både under og etter fødselen nå som den ikke lenger beskyttes av fostervannet. Vitaminer lagres ikke, og må derfor inntas daglig gjennom kostholdet. Når du ammer barnet, får hun tilført fra deg alle næringsstoffene hun og huden hennes trenger. Anbefalte mengder dekkes av et vanlig variert og sunt kosthold. Husk dette: Jo mer fargerike matvarer (naturlig fargerike!), desto flere vitaminer får du i deg.

Tips

Du har sikkert lurt på hva du egentlig trenger til barnet ditt. Bra spørsmål!

Når det gjelder klær vil du trenge fem til sju bodyer, topper og pyjamaser. Barn gulper en del i starten! I tillegg trenger du kanskje en eller to små bomullsluer, en sovedrakt og strikkejakke, regntøy/vintertøy og luer for sesongen. Du trenger dessuten utstyr til barnet skal sove, bade, bytte bleie, spise og leke – selv om hun i starten helt klart bare vil leke med deg.

Et lite tips: Barn vokser fort fra klærne sine – de er ikke små så veldig lenge! Så ikke kjøp for mye. I tillegg  må du ha et bilsete. Det trenger du når den stolte faren skal kjøre dere hjem fra sykehuset.