Gravid uge 7 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips

Babyens udvikling

Du er nu 50 dage henne, og der er 230 dage til du har termin. Fosteret er på dette tidspunkt på størrelse med et stort blåbær. Når du er gravid i uge 7, begynder fosterets ansigt at forme sig. På nuværende tidspunkt er en åbning dannet, hvor munden og to næsebor er ved at blive formet. Babyens første muskler er på plads, og den begynder nu at bevæge sig lidt, omend ubevidst. Ben og arme vokser, albuerne dannes, og dens tæer og fingre begynder at ligne ‘rigtige’ tæer og fingre. Øjnene og synet er også godt på vej. Synsnerven er praktisk talt i funktion og begynder at reagere en ganske lille bitte smule på lysforskelle. Der sker en masse små ændringer i denne uge!

Din krop

Et symptom på graviditet i uge 7 kan være ændrede spisevaner. En trang til at spise syltede agurker er mere end blot en "graviditetskliché". Ting, som du elskede at spise før din graviditet, får det måske til at vende sig i dig nu. Selv din yndlingsparfume kan give dig kvalme. Dine vaner kan ændre sig, fordi din ændrede hormonbalance påvirker din lugte- og smagssans. Dine nye yndlingsspiser kan endog omfatte asier. Desværre kan du også opleve det stik modsatte af spisetrang. Som tidligere nævnt, har mange vordende mødre mange problemer med kvalme, især tidligt i graviditeten.

Ernæring

Er du gravid i uge 7, er det en god idé at tilføje en snack til dine normale hovedmåltider.

Din krop påvirkes af naturlige hormoner og tænker allerede fremad. Den skal oplagre fedtvæv for at forberede sig på de sidste måneder af graviditeten og derefter på amningen. En simpel snack på omkring 100 kalorier om dagen tidligt i graviditeten er nok til at opfylde dit eget og din voksende babys ekstra energibehov. Behovet stiger til omkring 500 kalorier ekstra i slutningen af graviditeten. Cirka 100 kalorier svarer til: 2 stykker frugt (æble, pære, appelsin) eller 1 gulerod + 1 glas skummetmælk eller 1 æg eller 20 mandler.

Tips

Ramte kvalmen dig ikke i ugen før, vil du sikkert opleve at have kvalme i din 7. graviditetsuge. Hvis du lider af kvalme, kan det skyldes lavt blodsukker. Snacks såsom et stykke frugt eller bær (ikke juice) eller sommetider et stykke brød er godt. Der må ikke gå alt for lang tid mellem dine måltider.

Er du bange for at få en abort? Blødninger og mavesmerter kan være tegn på abort, dog kan du godt opleve at have blødninger uden at miste barnet. Tal med din læge eller jordemoder, hvis du er bekymret.

Tips til far

I denne periode kan din partner opleve at hendes lugtesans er ekstra følsom. Prøv at undgå at tirre den. Det kan du for eksempel gøre ved at undgå store mængder af parfume.