Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

0-3 måneder
Artikel
nov 27, 2018
2min

Vi vet at barnets helse påvirkes av bakteriene i tarmen. Men hvor kommer disse egentlig fra?

Amming bidrar i høy utstrekning til en sunn bakterieflora, ettersom morsmelken inneholder Human Milk Oligosakkarider (HMOs).

Faktisk er det slik at barnet allerede fra fødselen av får i seg en god del bakterier. Ved en naturlig fødsel får barnet bakterier fra moren, som bidrar til en god tarmflora. Amming bidrar i høy utstrekning til en sunn bakterieflora, ettersom morsmelken inneholder Human Milk Oligosakkarider (HMOs). HMOs er et slags fiber som fungerer som mat for de gode bakteriene i tarmen. Når bakteriene spiser HMOs, dannes det en spesiell type fettsyre som har en forsterkende effekt på tarmen og immunforsvaret.

Tarmfloraens utvikling har stor innflytelse på barnets immunforsvar. Ved fødselen er immunforsvaret umodent, men det utvikles i takt med at barnet utsettes for ulike typer av bakterier. Barn som er født med keisersnitt, eller som ikke ammes, har en ulik tarmflora enn de som fødes naturlig eller som ammes, for forskning viser at disse barna har en økt risiko for allergier og astma ettersom tarmfloraen som de har ikke er optimal for immunforsvarets utvikling.

Hvordan kan man påvirke tarmfloraen?

Under barnets tre første leveår utvikles tarmfloraen som mest, og deretter holder den seg mer og mindre stabil resten av livet. Det er altså under denne perioden som vi kan påvirke tarmfloraen, f.eks. gjennom å introdusere annen mat enn morsmelk ved 6-måneders alder. Barn som spiser ulike typer av grønnsaker får gjenom dette en positiv effekt på tarmen, mens barn som i motsetning spiser mye mettet fett ikke utvikler gode bakterier i samme utstrekning.

View details Artikkel finder
Article finder
Tool

Artikkel finder

Et sted å finne svar - på store og små spørsmål - om alt relatert til foreldrerollen. Her finner du informasjon om kosthold, mat, barns utvikling og barneoppdragelse.

Relaterte artikler

View details 10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt
Artikel
Morsmelk

10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt

Morsmelk er den beste maten for alle nyfødte barn. Den er perfekt sammensatt, passelig varm, lett tilgjengelig og enkel å fordøye.

2min Læs

View details Amming er den beste starten
Artikel
Amming er den beste starten

Amming er den beste starten

Det første halvåret inneholder morsmelken all næringen barnet behøver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov.

1min Læs

View details Hvor ofte skal jeg amme?
Artikel
Amming hvor ofte

Hvor ofte skal jeg amme?

Å begynne å amme det nyfødte barnet ditt kan være en intens periode og det kan ta tid før du blir kjent med hverandre og melkeproduksjonen din har startet tilstrekkelig.

3min Læs

View details En guide til amming - video
Artikel
En guide til amming - video

En guide til amming - video

Amming Grunnleggende - Håper det vil hjelpe deg!

1min Læs

View details Hvordan ammer man en nyfødt?
Artikel
Hvordan ammer man en nyfødt?

Hvordan ammer man en nyfødt?

Amming bør settes i gang innen den første timen etter fødselen, så raskt det er mulig.

2min Læs

View details Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser
Artikel
Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Forskere har nylig kartlagt funksjonen av en av morsmelkens hovedingredienser – nemlig Human Milk Oligosakkarider (HMOs).

2min Læs

View details Hva bør du spise når du ammer?
Artikel
Hva skal jeg spise når jeg ammer

Hva bør du spise når du ammer?

På lik linje som det var viktig å spise riktig mens du var gravid, er det viktig at du fortsetter med det mens du ammer.

4min Læs

View details Slik vokser barnets hjerne
Artikel
Slik vokser barnets hjerne

Slik vokser barnets hjerne

Hvordan barnets hjerne utvikler seg, er avhengig av det genetiske anlegg og miljøet, men også av at barnet får optimalt med næring.

2min Læs

View details Hud mot hud - 7 fordeler
Artikel
Hud mot hud med babyen

Hud mot hud - 7 fordeler

Det kan virke helt selvsagt at barnet har godt av å ligge og kose direkte mot mammas eller pappas varme hud når det blir ammet eller drikker fra flaske.

2min Læs

View details Vær to om barnets utvikling
Artikel
Vær to om barnets utvikling

Vær to om barnets utvikling

Uansett hvordan dere deler på ansvaret hjemme når det gjelder foreldrepermisjon og husarbeid, gjelder det å utnytte at dere er to.

1min Læs

View details Viktig å vite som nybakt far
Artikel
Viktig å vite som nybakt far

Viktig å vite som nybakt far

Av naturlige grunner er det ofte moren som ammer, som er hjemme med barnet den første tiden, men det er viktig at du som partner også er aktiv i denne perioden for å utvikle nærhet og tilknytning t

2min Læs

View details Kalsium og barnet
Artikel
Kalsium og barnet

Kalsium og barnet

Kalsium er det mineralet som det finnes mest av i kroppen. Nesten alt kalsiumet lagres i skjelettet.

2min Læs

View details Foreldresjokket
Artikel
Foreldresjokket

Foreldresjokket

Før vi blir foreldre er vi alle eksperter på området.

3min Læs

View details Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?
Artikel
Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

De siste årene har forskningen om morsmelk gått fremover. Ny kunnskap viser hvor komplekst og avansert den ernæringsmessige sammensetningen er forbundet med barnets varierende behov.

2min Læs

View details Når barnet er nyfødt
Artikel
Når barnet er nyfødt

Når barnet er nyfødt

Morsmelk er den beste maten for spedbarn frem til i hvert fall 6 måneders alder.

3min Læs

View details Rett protein kan forebygge allergier
Artikel
Protein er viktig for barnets vekst og utvikling

Rett protein kan forebygge allergier

Når immunforsvaret først har blitt følsomt for et stoff, et såkalt allergen, beholder det et ”minne” av dette allergenet og vil i fremtiden gjenkjenne det som en trussel. 

1min Læs

View details Rett protein kan forebygge allergier
Artikel
Rett protein kan forebygge allergier

Rett protein kan forebygge allergier

En allergisk reaksjon innebærer at kroppens immunforsvar reagerer feilaktig og "overdrevent" på stoffer som normalt sett ikke utgjør noen fare for kroppen, for eksempel kumelkprotein.

1min Læs

View details Protein er nødvendig for barnets utvikling
Artikel
Protein er nødvendig for barnets utvikling

Protein er nødvendig for barnets utvikling

Kroppen er avhengig av næringsstoffet protein. Protein fungerer som byggesteiner i kroppens celler.

2min Læs

View details Beskytt spedbarnet mot allergi
Artikel
Beskytt spedbarnet mot allergi

Beskytt spedbarnet mot allergi

Forskjellige typer allergiske sykdommer er vanlige hos barn, for eksempel eksem. Omtrent 5 % av barna er også overfølsomme mot visse typer mat i løpet av barndommen.

2min Læs