Start med fast føde

At spise handler også om at mærke og opleve maden med fingrene. Hvordan føles kartoffelmos? Hvordan fanger man en ært? Spaghetti er glat, og kød er lidt groft.

I starten er det allerbedst at lade barnet være med og spilde og træne til at spise på egen hånd. Det er ikke kun nemt at lære at spise og mestre glas og bestik. Det kræver meget træning og meget tålmodighed, både fra barnet og af forældrene! Og i starten kan der være meget rod, vandet løber, og noget af maden ender i dit skød og på gulvet. Jo mere barnet øver sig og får lov til at 'fejle', jo bedre bliver det med tiden. I starten kan det være næsten umuligt at få en ske ind i munden, uden at indholdet ender udenfor. Så er det måske nemmere at stikke maden med en lille gaffel, eller at skære og servere maden som fingermad.

Det inkluderer også nogle test af forældre for at se, hvor meget du kan kontrollere og bestemme ved bordet. Må man smide yoghurtkoppen på gulvet, er det i orden at hælde vand på bordet, må man smide brødstykker på gulvet? Alt skal prøves, før du forstår, at det ikke er rigtigt.

Når de voksne forstår, at barnet normalt ikke gør dette for at være fræk, er det nemmere at have tålmodighed og tage stilling til de regler og den adfærd, man ønsker ved middagsbordet. Forsøg at forstå, hvad barnet vil sige, og hvilke behov det har ved spisebordet. En etårig, der begynder at smide alt på gulvet eller bare sidder og prikker i maden, kan være mæt. Giv ikke barnet mere mad, end barnet ønsker – også selvom du tror, ​​barnet har spist som en fugl. Spørg om barnet er mæt, og ryd derefter bordet. Måske bliver barnet surt og vil ikke have, at maden forsvinder. Så putter man maden i igen, men barnet spiser måske ikke og vil stadig kun lege med maden. Jamen så er barnet mæt, og så er det okay at rydde af bordet. Barnet kommer til at forlade bordet og lege med legetøj i stedet.

Her er nogle enkle tips og råd, der kan gøre det nemmere for alle i hjemmet.

Prøv at se spisebordet som et sted for øvelse - et vidunderligt udviklingsmirakel finder sted her!
Læg en avis eller et stykke vokset stof under barnets stol, så er det nemt at smide eller tørre alt op, der ender uden for bordet.
Invester i en god hagesmæk, der kan tåle spild – der findes gode hagesmække med ærmer. Lad ikke barnet sidde med bar bryst. Det er ikke behageligt at være kold, når man spiser. (Medmindre det er en varm sommerdag, altså!)
Der findes gode plastplader med sugekopper.
Læg bløde grøntsager, pastaskruer eller små stykker pølse i en isterningbakke, så er det spændende at tage dem op, eller læg noget mad lige på bordet, som barnet kan hente.
Tudkopper er gode at øve sig med, før du kan drikke af et glas.
Et lille, stabilt akvavitglas kan være nemmere for en lille hånd at holde og for en lille mund at drikke af.
Læg maden separat på tallerkenen i små, små mængder. Mange børn kan lide at se, hvad de spiser og vil spise i en bestemt rækkefølge.
Udrust jer med tålmodighed, tålmodighed og lidt mere tålmodighed. Husk at intet varer evigt.
Skrevet af Lisa Ernstsson, børnesygeplejerske på sundhedscentret Humlan, Amadeus Clinic Halmstad, Sverige