Uke 34 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Ting går litt tregere i magen nå. Det er fordi det nærmer seg! Barnet er rundt 45 cm lang og veier 2,2 herlige kg.
Barnets utvikling
Kroppen din vet hva den skal gjøre. Barnet legger seg naturlig til rette, og bekkenet ditt utvider seg. Føles barnet ekstra tungt? Du kan kjenne strekking eller en spredt smerte nederst i magen. Det er helt normalt: Leddene i bekkenet løsner, og ligamentene strekkes. Det kan være ganske ubehagelig. Barnet har kanskje allerede begynt å synke ned i bekkenet, men han faller ikke helt på plass før noen dager eller timer før fødselsveene starter.
Kroppen din
De siste ukene før fødselen bør du oppholde deg i nærheten av legen din eller sykehuset. Du vet aldri når den lille plutselig mister tålmodigheten og kommer! Gravide i jobb kan også endelig ta det litt mer med ro- det nærmer fødselspermisjonen!
Ernæring
Start dagen med en god frokost med brød og syltetøy, eller kornblanding med frukt, i tillegg til ferskpresset jus og melkeprodukter. Husk grove karbohydrater til lunsj og middag – da får du tilført jevn energi over tid. Pasta, ris, poteter eller belgfrukter som bønner og linser, bør du også få i deg. Søtsaker som kaker, sjokolade og godteri kan du nyte en gang iblant og i små mengder. Sukkeret kan skape krøll fra bukspyttkjertelen – en insulintopp som kan gi lavt blodsukker.
Tips
Hvis du har følt at du ikke helt klarer å trekke pusten, så er du ikke alene om det.
Barnet vokser og opptar mye av plassen i magen din, og han presser også mot mellomgulvet og lungene. Hva skjer da? Jo, du føler at du ikke får trukket pusten. Følelsen forsvinner når barnet synker litt lenger ned før fødselen. I mellomtiden får du heller skifte stilling slik at lungene dine kan utvide seg ordentlig når du føler deg andpusten. Det er viktig at barnet får tilført nok oksygen.
Relaterte artikler
Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Nå veier den lille rundt 150 g og likner mer og mer på et «ordentlig» barn for hver dag som går.
3min Læs
Gravid uke 22 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett barnet som suger på tommelen med nesten ferdig utviklede sugereflekser. Det er slik naturen forbereder henne på å die fra brystet.
3min Læs
Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Nå er barnet ditt 29 cm lang fra topp til tå, og veier godt over 550 g. Du har omtrent 16 uker igjen!
3min Læs
Gravid uke 16 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Hvis du kunne sett barnet som vokser inni magen din nå, ville du sett at hun suger på tommelen! Hun har endelig funnet frem til munnen sin.
4min Læs
Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Tiden er inne! Om Barnet ikke allerede er kommet, så vil det komme i løpet av noen dager. Hvis det ikke kommer frivillig, så hjelper legen til. Nå blir du endelig mamma!
2min Læs
Uke 28 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Nå er barnet omtrent 38 cm lang fra topp til tå, og veier allerede ca. 1,2 kg, altså en tredjedel av fødselsvekten. Føttene hennes måler ca. 5,5 cm – ja, de er bittesmå!
2min Læs
Trening og graviditet
God fysisk form gjør deg bedre rustet for fødselen og kan bidra til at den blir enklere.
3min Læs
Gravid uke 18 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Det skjer mye i uke 18, med kraftig økning av nerveceller og fingeravtrykk som er i ferd med å dannes.
3min Læs
Gravid uke 27 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Barnet ditt skal vokse ganske mye mer, men nå er han like lang som avstanden mellom hånden og albuen din.
3min Læs
Gravid uke 24 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Merker du at barnet ditt reagerer på lyder og berøring? Mot slutten av denne uken kan det skje, så følg med.
3min Læs
Gravid uke 12 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Dette er starten på andre trimester. Gratulerer!
3min Læs
Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Nå veier den lille leieboeren ca. 335 g – omtrent like mye som en grapefrukt. Og er helt fantastisk!
3min Læs
Kvalme under graviditeten
Det kan virke merkelig at kvalme er så vanlig under graviditeten. Problemene pleier å forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna.
4min Læs
Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Barnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.
3min Læs
Uke 31 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Den store dagen nærmer seg med stormskritt, og nå snur snart den lille seg. For et smart barn! Men det visste du jo allerede.
2min Læs
Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Du er nå godt ut i andre trimester. Og du nærmer deg om ikke så lenge siste etappe. Barnets berøringssans er i ferd med å utvikles.
3min Læs
Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett at det vokser ørsmå hår som øyebryn og på overleppen.
3min Læs
Gravid uke 5 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Selv om barnet bare er på størrelse med en ert, så vokser det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning!
3min Læs
Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Andre trimester er starten på en rekke nye milepæler i barnets utvikling.
4min Læs
