Gravid uge 34 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Tingene går lidt langsommere i din mave nu. Det er fordi, alting næsten er færdigt! Din baby er cirka 45 cm lang og vejer 2,2 dejlige kilo.
Babyens udvikling
Din krop ved, hvad den skal gøre. Babyen begynder helt naturligt at bevæge sig på plads, dit bækken begynder at udvide sig. Føles din baby særligt tung? Du mærker måske spændinger eller diffuse smerter i underlivet. Det er helt normalt: Dine bækkenled begynder at løsne sig og trække i dine sener. Det kan være meget ubehageligt. Din baby er måske allerede begyndt at bevæge sig ned i dit bækken. Den vil ikke være helt på plads før nogle få dage eller endog få timer, før fødslen går i gang.
Din krop
I de sidste par uger inden fødslen bør du opholde dig i nærheden af din læge eller dit hospital. Du ved aldrig, hvornår din lille baby pludselig mister tålmodigheden! Alle gravide kvinder er berettiget til fire ugers barselsorlov før fødslen og derefter 14 uger efter fødslen.
Ernæring
Dette er et reklamefremstød for kulhydrater. Start dagen med en god morgenmad, bestående af yoghurt naturel (maks. 1,5 % fedt) med havregryn, frisk frugt, nødder og rosiner eller rugbrød/fuldkornsbrød med magert pålæg, syltetøj, maks. 30 % ost og frisk frugt. Husk stivelsesholdig mad på din tallerken til frokost og aftensmad, så du får flere forskellige kulhydrater, der giver dig energi jævnt fordelt over dagen. Pasta, ris, kartofler, fuldkornsbrød og grøntsager er dine forbundsfæller. Men gem de søde sager, såsom kager, chokolade og slik, som små godbidder til særlige lejligheder. Deres indhold af sukker kan udløse en reaktion fra din bugspytkirtel, et insulin-boost, der kan forårsage hypoglykæmi.
Tips
Hvis du sommetider har følt det, som om du ikke kan få vejret, så kan du være ret sikker på, at du ikke er alene. Den voksende baby optager masser af plads inde i dig nu og trykker sandsynligvis på dit mellemgulv og dine lunger. Resultatet? En helt normal følelse af åndenød. Denne følelse forsvinder helt naturligt, når din baby bevæger sig lidt længere ned i bækkenet som forberedelse til fødslen. I mellemtiden kan du prøve af finde stillinger, der giver dine lunger lov til at udvide sig ordentligt, når du føler dig stakåndet. Det er vigtigt, at babyen får tilført tilstrækkeligt med ilt.
Relevante artikler
Gravid uge 14 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Når du er gravid i uge 14, er din baby omtrent på størrelse med en grapefrugt! Læs mere om denne spændende tid og om fosterets udvikling.
3 min Læs
Gravid uge 37 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby ligger nu med hovedet nedad, armene foldede og benene bøjet op mod brystet, da der ikke er ret meget plads at bevæge sig rundt på.
3 min Læs
Gravid uge 39 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Du har måske allerede mærket et par veer og spekuleret på, om det var “det”. Bare rolig, du vil ikke gå glip af starten på fødslen!
2 min Læs
Gravid uge 30 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
For hver dag udvikler din baby sig mere og mere og gør sig klar til at komme til verden om mindre end 10 uger. Er det gået hurtigt, eller snegler tiden sig afsted for dig?
2 min Læs
Gravid uge 8 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Når du er gravid i uge 8, er din baby er på størrelse med en vindrue og måler ca. 15 mm, men nu i en siddende stilling. Med andre ord fra halebenet til issen.
3 min Læs
Gravid uge 4 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Nu er der næsten allerede gået en måned! Se hvad der sker i kroppen, når du er gravid i uge 4.
4 min Læs
Gravid uge 15 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Selvom din baby ligger dybt inde i dig, så er det, når du er gravid i uge 15, at alting gøres klart til dens lugtesans.
3 min Læs
Gravid uge 38 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
To uger tilbage! Ja, det er rigtigt, du og din lille baby vil snart lære hinanden at kende. Alt er mere eller mindre på plads.
2 min Læs
Gravid uge 29 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Mens du nu så småt nærmer dig mållinjen – du skal føde om cirka ti uger! – så vokser din baby stadig med syvmileskridt, og i denne uge åbner den endda øjnene.
3 min Læs
Gravid uge 17 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby vejer nu omkring 150 g og ligner for hver dag mere og mere en “rigtig” lille baby. Læs mere om at være gravid i uge 17 i artiklen.
3 min Læs
Gravid uge 22 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Hvis du kunne tage et kik ind i dig selv, ville du se din baby ligge og sutte på sin tommelfinger. Dens sutterefleks er praktisk talt perfekt nu.
3 min Læs
Gravid uge 23 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby er nu 29 cm lang fra hoved til tå og vejer langt over 550 g. Du mangler kun omkring 16 uger mere!
3 min Læs
Gravid uge 16 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Hvis du kunne tage et kik ind i dig selv og se din baby, ville du se, at den ligger og sutter på sin tommelfinger!
4 min Læs
Gravid uge 40 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Så er tiden inde! Hvis din baby ikke allerede er kommet, så kommer det til at ske meget snart. Hvis din baby ikke kommer ud af sig selv, findes der forskellige metoder til at sætte fødslen i gang.
2 min Læs
Gravid uge 28 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
En lille fanfare for den sidste uge i dit andet trimester. Din lille baby er omkring 38 cm lang fra isse til tå og vejer allerede omkring 1,2 kilo, en tredjedel af dens fødselsvægt.
2 min Læs
Motion og graviditet
God fysisk form gør dig bedre forberedt til fødslen og kan være med til at gøre det nemmere.
3 min Læs
Gravid uge 18 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Der sker masser af store fremskridt, når du er gravid i uge 18 - fra nerveceller, der mangedobles, til den begyndende dannelse af fingeraftryk.
3 min Læs
Gravid uge 27 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby skal stadig vokse noget mere, men fra i dag er den så stor, at den når fra din hånd til din albue, når den ligger på din underarm.
3 min Læs
