Vil babyen ikke spise? Forstå barnet ved måltidene
Alle foreldre bekymrer seg innimellom for om barnet spiser godt nok.
Derfor kan måltidene av og til bli preget av bekymring i stedet for lyst og glede. Dette oppfatter selvfølgelig barnet. Barnet kan synes det er interessant å vise sin egen vilje når det skjønner hvor gjerne du vil at han eller hun skal spise. En av de enkleste måtene er å nekte. Det betyr ikke nødvendigvis at barnet ikke er sultent, men av og til kan det faktisk bety det. Vær lydhør for hvor barnet befinner seg følelsesmessig ved hvert måltid. Før barnet kan snakke, er dette ekstra viktig. Hva prøver barnet å kommunisere?
Hva betyr barnets protest – egentlig?
Hvis du er klar over at måltidene er en av de mest effektive situasjonene barnet har til å vise sin egen vilje, kan du gi barnet anledning til å delta og vise sin personlige vilje på en konstruktiv måte.
På visse alderstrinn er det vanskelig for barnet å ha for mange alternativer å velge mellom. Av og til unngår man problemer ved å velge for barnet eller i det minste begrense alternativene ved å gi bare to muligheter. Vil du ha agurkbiter eller gulrotstaver? Det er også bra å la barnet til en viss grad bestemme over sin egen mat. Hvis barnet ha brødskive uten skorpe, så skjær av skorpen. Unngå å slåss om småting, men prøv å møte barnet i selvstendighetsutviklingen. Ved å la barnet være delaktig og til en viss grad bestemme styrker du selvstendigheten til barnet, og barnet føler glede og delaktighet i matsituasjonen.
Ikke vær redd for sinne
Uansett hvor harmonisk dere har det hjemme, og uansett hvor godt du oppfyller alle ønskene til barnet, vil det av og til bli sint. Og akkurat som oss voksne vil barnet gjøre mye når det er sint som det kanskje ikke egentlig vil – som å la være å spise enda han eller hun er sulten. Det er viktig å kunne bli sint, like viktig som å kunne gi slipp på sinnet og gå videre. Ofte er det bedre å la sinnet gå over og la barnet spise senere, enn å fortsette å lokke i det mat mens raseriet er på topp.
Forsøk å ikke la deg lure til å gjøre måltidene til en viljekamp eller et følelsesmessig teater for deg og barnet. Det dreier seg ikke om å vinne. Se i stedet på disse viljeuttrykkene fra barnet som sunne tegn på selvstendighetsutvikling. Hvis du tenker på deg selv – hvordan reagerer du når noen fortsetter å mase når du tydelig har vist at du ikke vil?
Artikkel finder
Et sted å finne svar - på store og små spørsmål - om alt relatert til foreldrerollen. Her finner du informasjon om kosthold, mat, barns utvikling og barneoppdragelse.
Relaterte artikler
Introduser barnet for fisk tidlig
Begynn tidlig med fisk – det vinner hele familien på Fisk inneholder mange næringsstoffer som er viktige for barns utvikling.
4min Læs
Grøtfrokost er sunt for barnet
Der er gode grunner til å tidlig introdusere gode frokostvaner for barna: dels behøver førskolebarn mye energi for å holde orken oppe frem til formiddagsmaten, dels kan dårlige frokostvaner føre ti
2min Læs
Mellommåltid - nattmat for barnet
Siden barn ikke kan spise så store porsjoner, er mellommåltidene viktigere for barn enn for voksne. Mange barn behøver et ekstra kveldsmåltid før leggetid.
2min Læs
Fast føde på babyens betingelser
Når barnet er seks måneder, er det på tide å introdusere fast føde. For noen barn kan det være et vanskelig steg, mens for andre er det interessant og velkomment.
1min Læs
Oppstart av fast føde
Å begynne med fast føde er et riktig eventyr for barnet. Hittil har det spist det samme hele livet – nå åpner det seg en verden av smaker.
3min Læs
Hvilke næringsstoffer trenger barnet når det vokser?
Nødvendige næringsstoffer for vekst og utvikling
3min Læs
Hvordan tilberedes NAN morsmelkerstatning, tilskuddsblanding eller melkedrikk?
Her kan du se en trinn for trinn guide, som viser hvordan du tilbereder en flaske med NAN pulver.
1min Læs
Spiser barnet mitt for lite?
Ikke alle barn har like god matlyst. Hvis barnet ditt følger lengde- og vektkurven, behøver du ikke å være urolig, det betyr at hun eller han får i seg nok mat.
2min Læs
Gi barnet gode middagsvaner
Alle rundt spisebordet må få være med, og det er ofte rundt spisebordet at familien samles og snakker om dagens hendelser – det er et samlingspunkt for familien.
3min Læs
Antioksidanter – barnets rustbeskyttelse
Kroppen dannes, i forbindelse med stoffskiftet, iblant såkalte frie radikaler. Frie radikaler kan i visse tilfeller bidra til hjerte- og karsykdommer og visse krefttyper.
1min Læs
Optimal kost for spedbarn og småbarn
Et balansert kosthold som inneholder alle vesentlige næringsstoffer, er svært viktig for at barnet skal ha god helse i dag og i fremtiden.
3min Læs
12 knep når barnet ikke vil spise
Når ikke noe fungerer, finnes det noen knep for å vekke matlysten.
2min Læs
Kan barnet spise jordbær og røde bær?
Av og til hører vi at man skal være forsiktig med å gi røde bær og andre røde matvarer som tomater til små barn.
1min Læs
13 livsnødvendige vitaminer for barn
Det finnes 13 forskjellige vitaminer som er nødvendige å få i seg via maten. De kan ikke erstatte hverandre, og har alle spesifikke funksjoner i kroppen.
5min Læs
13 tips til fingermat for barn
Rundt 9-månedersalderen lærer barnet å mestre "pinsettgrepet", altså å plukke opp små ting med tommel og pekefinger. Mat i små biter er ypperlig for trene på pinsettgrepet.
3min Læs
Knep for å lykkes med frukt og grønnsaker!
De fleste kjenner seg igjen i at det er vanskelg å få i smårollingene tilstrekkelig med grønnsaker, les mer om noen tips for å lykkes her.
2min Læs
6-7 måneder - Nye matopplevelser for babyen
Om barnet kun har fått morsmelk frem til nå, er det på tide å begynne med smaksporsjoner. Tenk på å introdusere en matvare av gangen så barnet ditt rekker å venne seg til nyheten.
6min Læs
Lær barnet gode spisevaner
Om barnet liker maten eller ikke, kommer i stor an på omgivelsene.
2min Læs
