Allergia, intoleranssi vai yliherkkyys?
Kun ruoka ei sovi – pieni opas
Ruoka-aineallergiat ja -yliherkkyydet ovat lapsilla yleisiä. Nykytutkimusten mukaan joka kolmannella lapsella on tai on ollut allergiaoireita. Monilla oireet kuitenkin häviävät ensimmäisten elinvuosien aikana. Näin käy usein esimerkiksi maitoallergian ja jossain määrin myös muna-allergian kohdalla. Sen sijaan pähkinä-, maapähkinä- ja kala-allergiat ovat yleensä pysyviä. Isommilla lapsilla yleisempiä ovat siitepöly- ja eläinallergiat.
Allergiasta ja yliherkkyydestä puhutaan usein synonyymeinä, vaikka niiden taustalla vaikuttavat mekanismit kehossa ovat erilaiset. Yliherkkyys on yleiskäsite, joka kattaa kaikenlaiset ruoka-aineiden aiheuttamat reaktiot. Ne voidaan jakaa allergisiin ja ei-allergisiin reaktioihin.
Jos kyseessä on allergia
Ruoka-aineallergiassa immuunijärjestelmä reagoi muodostamalla vasta-aineita esimerkiksi maitoa tai jotakin muuta ruoka-ainetta vastaan. Oireet voivat vaihdella ihoreaktioista (ihottuma, nokkosrokko, kutina) hengitystiereaktioihin (keuhkojen vinkuminen, astma) ja maha-suolistokanavan oireisiin (vatsakipu, koliikki, ripuli, oksentaminen) tai näiden yhdistelmiin. Oireet voivat olla lieviä tai niin voimakkaita, että ne edellyttävät lääkärin hoitoa. Diagnosoidun ruoka-allergian hoitona on vaikeita oireita aiheuttavan ruoka-aineen määräaikainen välttäminen. Välttämisen laajuus sovitaan aina yksilöllisesti hoitavan lääkärin kanssa. Jos lapsella on lieviä oireita tai oireet ilmaantuvat vasta isommilla annoksilla tai pitkäaikaisessa käytössä, kyseistä ruoka-ainetta tarjotaan lapselle oireiden sallimissa rajoissa. Tämä on tärkeää ruokavalion monipuolisuuden ja lapsen makutottumusten kehittymisen kannalta.
Esimerkki yliherkkyydestä
Ei-allergisessa reaktiossa kehon reaktiomekanismi on erilainen. Esimerkiksi yliherkkyys maitosokerille eli laktoosille johtuu siitä, että kehosta puuttuu maitosokerin pilkkomiseen tarvittava laktaasi-entsyymi. Kyseessä on laktoosi-intoleranssi, joka on eri asia kuin maitoallergia. Ei-allergisista oireista kärsivä saattaa sietää pieniä määriä oireita aiheuttavaa ruoka-ainetta ja oireet riippuvat yleensä syödyn ruoan määrästä.
Kenelle puhkeaa allergia?
Allergian suurin riskitekijä on perimä. Jos lapsen vanhemmilla tai sisaruksilla on allergiaa, lapsen allergiariski on tavallista suurempi. Allergiataipumukseen vaikuttavat kuitenkin monet muutkin tekijät, ja allergioita puhkeaa siksi myös lapsille, joiden vanhemmilla ei ole allergiaa. Tällä hetkellä ei vielä tiedetä, miksi joistain tulee allergisia ja toisista ei.
Artikkelin etsijä
Paikka löytää vastauksia, suuria ja pieniä, kaikesta vanhemmuuteen liittyvästä.
Samankaltaisia artikkeleja
Suojaa allergioilta
Ihottumat ja muut allergiasairaudet ovat lapsilla yleisiä. Noin viisi prosenttia lapsista on lisäksi yliherkkiä jollekin ruoka-aineelle. Suuri osa allergioista häviää iän myötä.
4 mins lese
Miten valmistan NAN-äidinmaidonkorviketta tai -vieroitusvalmistetta?
Täältä löydät helpot, vaiheittaiset ohjeet NAN-jauhetuotteiden valmistuksesta.
1 min lese
Lisää lehmänmaidon proteiiniallergiasta
Lehmänmaidon proteiiniallergia on pienten lasten yleisin ruoka-aineallergia ja se, joka ilmaantuu useimmiten ensin.
3 mins lese
Taistelua ruokapöydässä lapsen kanssa?
Vastasyntyneen paino voi ensimmäisen elinvuoden aikana jopa kolminkertaistua. Sen jälkeen painonnousu hidastuu, ja useimmat lapset hoikistuvat noin puolentoista vuoden iässä.
2 mins lese
Saako lapsi syödä mansikoita ja punaisia marjoja?
Joskus kuulemme, että punaisten marjojen ja muiden punaisten ruokien, kuten tomaattien, antamisessa pienille lapsille kannattaa olla varovainen.
1 min lese
8-12 kuukautisen lapsen ruokavalio ja muutos: Testaa tietosi ravitsemuksesta testimme avulla!
Vauvasi liikkuu, ryömii ja valmistautuu ottamaan ensimmäisiä askeleitaan. Myös lapsen ruokavalio muuttuu jatkuvasti monella tapaa.
3 mins lese
Antioksidantit – lapsen ruostesuoja
Keho muodostaa aineenvaihdunnan yhteydessä niin sanottuja vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit voivat joissakin tapauksissa edistää sydän- ja verisuonisairauksia ja tiettyjä syöpiä.
1 min lese
Kun mikään ei auta
Kun mikään ei auta, kokeile herätellä lapsen ruokahalua näillä nikseillä.
2 mins lese
Temppuja menestymiseen hedelmien ja vihannesten kanssa!
Useimmat ihmiset ymmärtävät, että taaperoiden on vaikea saada tarpeeksi vihanneksia, lue lisää menestysvinkeistä täältä.
2 mins lese
Vauvan ravitsemus ja ravinto - tietokisa 6-7 kuukauden ikäisten vauvojen äideille!
Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti.
6 mins lese
Vauvanruokaa matkalla
Pitäisikö tuoda norjalaista vauvanruokaa?
3 mins lese
Sormiruokailu - valmiina sormiruokailuun?
Noin 8 kuukauden iässä vauva osaa jo tarttua ja poimia pieniä ruoanpalasia ihan itse.
3 mins lese
Ravintokuitua ja täysjyväviljaa lapselle
Täysjyvä sisältää kaikki viljan osat, kun taas kuitu tulee osasta viljaa. Tämä tarkoittaa, että saat enemmän ravintoa, jos valitset täysjyväviljaa, ei vain kuitupitoista ruokaa.
2 mins lese
Kiinteiden aloittaminen ja uudet ruokaelämykset
Jos lapsesi on tähän saakka saanut vain äidinmaitoa, nyt on aika aloittaa kiinteiden ruokien maistelu. Kokeile yhtä uutta ruoka-ainetta kerrallaan ja anna lapselle aikaa tottua siihen.
4 mins lese
Nautittavia ruokailuhetkiä
Syöminen on välttämätön ihmisen perustoiminto. Jokainen maa ja jokainen kulttuuri on kehittänyt omat ruokailutapansa. Ruokatapojen opettaminen lapselle on yksi kasvatuksen tukipylväistä.
2 mins lese
Lapsi, tuttipullo ja minä – opas pulloruokintaan
Lapsen pulloruokintaan voi olla monia eri syitä. Valitsit sitten pumpatun rintamaidon tai äidinmaidonkorvikkeen, on hyvä tietää muutama asia ennen pulloruokinnan aloittamista.
3 mins lese
Lapsen ruokatottumukset ja ruokailu - Taaperot haluavat jo syödä itse
Taaperon ruokailu ja itsenäinen syöminen kehittyy nopeasti. Hän alkaa jo päästä jyvälle ruokailun iloista ja odotettavissa on mitä todennäköisimmin sotkuisen mukavia ateriahetkiä!
6 mins lese
Siksi säännöllinen ruokailu on lapselle tärkeää
Pääsääntöisesti me ihmiset olemme parhaimmillamme, kun meillä on kiinteät ruokailuajat.
3 mins lese
Tarkkaan valitut raaka-aineet
Vain 2 % kaikista maailman raaka-aineista täyttää NaturNes Baby’s Organic -tuotteiden vaatimukset. Sellaisia ovat mm. kestävästi pyydetty lohi ja käsin poimitut suomalaiset mustikat.
1 min lese
