Hvor lenge bør jeg amme?
Amming er et tema som vekker mange meninger og følelser. Det er mye omdiskutert og mange følger anbefalingen til Verdens Helseorganisasjon, WHO.
WHO anbefaler fullamming til seks måneder og at man fortsetter å amme til barnet er to år eller eldre, i tillegg til fast føde. Anbefalingen til Helsedirektoratet er at man bør fullamme til barnet er seks måneder, dersom mor og barn er fornøyd med det. Noen babyer kan ha behov for å starte med fast føde før de er seks måneder, men dette fra tidligst fire måneder. Når barnet er seks måneder skal man begynne å gi litt fast føde, men morsmelken forblir den viktigste næringskilden til barnet er minst ett år.
Amming har fortsatt mange fordeler for deg og babyen din selv etter seks måneder. Det beskytter mot infeksjoner, og det finnes noe forskning som viser at morsmelk gjør det lettere for babyen å fordøye den første faste føden. Amming opprettholder også balansen mellom næringsstoffer som babyen din trenger.
Det er opp til deg og babyen din å bestemme når du vil slutte å amme. Det er ingen riktig eller feil måte å slutte ammingen på. For noen mødre og barn er det naturlig at hyppigheten av amming gradvis avtar når barnet vokser og begynner å spise annen mat. Hvis du foretrekker å amme babyen din, er det ingen grunn til å slutte å amme helt. Barn ammer både for trivsel og overlevelse. Hvis du prøver å fase ut amming sakte, vil både du og babyen din få tid til å bli vant til det, og den gradvise utfasingen av ammingen hjelper også med å forhindre problemer som overfylte, harde bryster og mastitt.
Når babyen din spiser mat, er det fortsatt morsmelk som er den viktigste drikken opp til ett års alder. Kumelk er ikke egnet som drikke for spedbarn under 1 år, men kan brukes i små mengder i matlagingen fra 10 måneder.
Artikkelin etsijä
Paikka löytää vastauksia, suuria ja pieniä, kaikesta vanhemmuuteen liittyvästä.
Samankaltaisia artikkeleja
Vauvan ruokahaluttomuus vaivaa? Vauva ei syö? Et ole yksin!
Haluaako pikkuisesi syödä vain pastaa illalliseksi joka päivä? Tai kieltäytyykö hän syömästä mitään vihreää?
2 mins lese
Vauvan ravitsemus ja ravinto - tietokisa 6-7 kuukauden ikäisten vauvojen äideille!
Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti.
6 mins lese
Tietopaketti vauvan kiinteiden ruokien aloittamisesta
Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja.
3 mins lese
Temppuja menestymiseen hedelmien ja vihannesten kanssa!
Useimmat ihmiset ymmärtävät, että taaperoiden on vaikea saada tarpeeksi vihanneksia, lue lisää menestysvinkeistä täältä.
2 mins lese
Saako lapsi syödä mansikoita ja punaisia marjoja?
Joskus kuulemme, että punaisten marjojen ja muiden punaisten ruokien, kuten tomaattien, antamisessa pienille lapsille kannattaa olla varovainen.
1 min lese
Lapsi, tuttipullo ja minä – opas pulloruokintaan
Lapsen pulloruokintaan voi olla monia eri syitä. Valitsit sitten pumpatun rintamaidon tai äidinmaidonkorvikkeen, on hyvä tietää muutama asia ennen pulloruokinnan aloittamista.
3 mins lese
Lapsen ruokatottumukset ja ruokailu - Taaperot haluavat jo syödä itse
Taaperon ruokailu ja itsenäinen syöminen kehittyy nopeasti. Hän alkaa jo päästä jyvälle ruokailun iloista ja odotettavissa on mitä todennäköisimmin sotkuisen mukavia ateriahetkiä!
6 mins lese
Kiinteiden aloittaminen ja uudet ruokaelämykset
Jos lapsesi on tähän saakka saanut vain äidinmaitoa, nyt on aika aloittaa kiinteiden ruokien maistelu. Kokeile yhtä uutta ruoka-ainetta kerrallaan ja anna lapselle aikaa tottua siihen.
4 mins lese
8-12 kuukautisen lapsen ruokavalio ja muutos: Testaa tietosi ravitsemuksesta testimme avulla!
Vauvasi liikkuu, ryömii ja valmistautuu ottamaan ensimmäisiä askeleitaan. Myös lapsen ruokavalio muuttuu jatkuvasti monella tapaa.
3 mins lese
Taistelua ruokapöydässä lapsen kanssa?
Vastasyntyneen paino voi ensimmäisen elinvuoden aikana jopa kolminkertaistua. Sen jälkeen painonnousu hidastuu, ja useimmat lapset hoikistuvat noin puolentoista vuoden iässä.
2 mins lese
Miten valmistan NAN-äidinmaidonkorviketta tai -vieroitusvalmistetta?
Täältä löydät helpot, vaiheittaiset ohjeet NAN-jauhetuotteiden valmistuksesta.
1 min lese
Tarkkaan valitut raaka-aineet
Vain 2 % kaikista maailman raaka-aineista täyttää NaturNes Baby’s Organic -tuotteiden vaatimukset. Sellaisia ovat mm. kestävästi pyydetty lohi ja käsin poimitut suomalaiset mustikat.
2 mins lese
Siksi säännöllinen ruokailu on lapselle tärkeää
Pääsääntöisesti me ihmiset olemme parhaimmillamme, kun meillä on kiinteät ruokailuajat.
2 mins lese
Suojaa allergioilta
Ihottumat ja muut allergiasairaudet ovat lapsilla yleisiä. Noin viisi prosenttia lapsista on lisäksi yliherkkiä jollekin ruoka-aineelle. Suuri osa allergioista häviää iän myötä.
4 mins lese
Mitä kalaa vauvalle? Kala on huippu juttu
Kalan hyvien ravitsemuksellisten ominaisuuksien vuoksi se kuuluu myös lapsen monipuoliseen ruokavalioon.
4 mins lese
Kun mikään ei auta
Kun mikään ei auta, kokeile herätellä lapsen ruokahalua näillä nikseillä.
2 mins lese
Nautittavia ruokailuhetkiä
Syöminen on välttämätön ihmisen perustoiminto. Jokainen maa ja jokainen kulttuuri on kehittänyt omat ruokailutapansa. Ruokatapojen opettaminen lapselle on yksi kasvatuksen tukipylväistä.
2 mins lese
Allergia, intoleranssi vai yliherkkyys?
Kun ruoka ei sovi – pieni opas
2 mins lese
Sormiruokailu - valmiina sormiruokailuun?
Noin 8 kuukauden iässä vauva osaa jo tarttua ja poimia pieniä ruoanpalasia ihan itse.
3 mins lese
