Gravid uge 25 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips

Babyens udvikling

Måske spekulerer du nu sommetider på, om din baby øver sig i at danse salsa inde i din mave. Med sine utallige spilopper inde i din mave og til tider konstante bevægelser fra side til side i sin lille hule vil din baby uvægerligt berøre eller ramme livmodervæggen. Din baby berører og skubber til væggen med sine hænder og fødder, hovedet eller endog ryggen. Den bliver til tider rastløs. Lad babyen vide, at du er der ved at kærtegne din mave. Babyen vil mærke det og vil måske endda møde din hånd, efterhånden som dens følesans udvikler sig. Disse stille sanseoplevelser hjælper dig med at knytte endnu stærkere bånd til det lille væsen, der vokser inde i dig.

Din krop

Vidste du, at du bærer rundt på en lille drømmer inde i dig. Forskere har fundet ud af, at babyer kan drømme inde i livmoderen. De har bemærket, at i visse faser af søvnen bevæger ufødte børn helt tydeligt øjeæblerne inde bag øjenlågene, ligesom vi alle gør. Har du sovet godt? Nogle vordende mødre er plaget af onde drømme på dette tidspunkt af deres graviditet. Det er desværre ret naturligt, fordi bekymringer eller problemer følger med os ind i søvnen. Husk blot på dette - det er ren fantasi at tro, at en drøm er et varsel. Prøv at se bekymringer som et positivt signal. En ond drøm viser vel egentlig kun, at du er på vej til at blive en god mor. Din baby er ikke engang født endnu, og du er allerede en beskyttende bjørnemor!

Ernæring

Lyt til dit hjerte. Og dine lyster. Nogle kvinder fortæller, at de ikke giver efter for deres trang til at spise bestemte fødevarer, fordi de tror, at babyen måske vil blive urolig, hvis de f.eks. spiser en karryret. Sådan er det ikke! Babyen får ikke karryretten serveret direkte. Den får kun den aromatiske oplevelse gennem fostervandet. Molekylerne, om du vil. Og din glæde ved at have nydt det, du har spist. Så gå bare i gang, brug de urter og krydderier, som du godt kan lide – alt, hvad der giver smag, er velkomment. Den eneste ting, som vi vil foreslå, at du tager det lidt roligt med, er chili. Stærk chili kan irritere jer begge to!

Tips

Hævede ankler? Her er nogle hurtige tips til at lindre problemet. To løsninger, som hver især er det stik modsatte af den anden. Enten læn dig tilbage og læg fødderne op. Eller gå en tur! Når du lægger fødder op, hjælper det med at lette trykket på dine ben og ankler. Og når du går, aktiverer dine lægmuskler blodcirkulationen, hvorved der føres væske rundt til andre dele af din krop. Hvis du også bemærker hævelser i ansigtet og/eller hænderne, bør du kontakte din læge. Disse symptomer kan være tegn på svangerskabsforgiftning (præeklampsi), som også omfatter symptomer som bl.a. forhøjet blodtryk, hovedpine, trykken for brystet og flimren for øjnene.