Raskausviikko 19
Kun olet 19. raskausviikolla, lapsesi painaa nyt noin 335 g, mikä on suunnilleen yhtä paljon kuin greippi. Kohdussasi on täysi toiminta päällä ja tunnetkin sen luultavasti. Olette jo puolessa välisssä raskautta, hyvää työtä!
19. raskausviikolla vauvasi kehittyy ennätysnopeutta
Vauvasi kasvaa tällä hetkellä paljon, mikä vie voimia, joten vaikka hän liikkuisi paljon sisälläsi, hän myös nukkuu paljon. Itse asiassa jopa 20 tuntia päivässä! Valitettavasti vauvallasi ei ole täsmälleen samoja rutiineja kuin sinulla, ja hän voi hyvinkin herättää sinut potkaisemalla keskellä yötä. Laita rauhoittava käsi vatsallesi ja puhu hänelle, niin toivottavasti nukahdatte pian uudestaan. Koska hän ei ole vielä kovinkaan iso, kohdussa on vielä liikkumavaraa. Kuperkeikat ja potkut ovat arkipäivää (varottava niin kauan kuin tilaa on!) ja joka kerta kun hän joutuu vaihtamaan asentoa, hän työntyy jaloillaan irti kohdun seinämästä. Silloin näet kosketuksen aiheuttaman pullistuman vatsassasi. Jos haluat, voit taputtaa pullistumaa hieman osoittaaksesi, että olet täällä.
Syö oikein 19. raskausviikolla
Lihaa vai kalaa? Voit syödä molempia, mutta mieluummin (ja useammin) kalaa kuin lihaa. Kala sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita ja sitä voi syödä kolme kertaa viikossa. Vähennä suolan ja makeisten kulutusta ja syö entistä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, mieluiten joka päivä. Myös täysjyväleipä ja kuitupitoiset hiilihydraatit ovat hyviä kehollesi juuri nyt. Pidä huolta teistä molemmista, jotta voitte mahdollisimman hyvin.
Vinkkejä, niksejä ja neuvoja 19. raskausviikolle
Hurraa! Olet nyt raskauden puolivälissä. Taputa itseäsi olkapäälle, hyvää työtä! Sinulle on herännyt luultavasti monia kysymyksiä raskauden aikana ja kysymyksiä tulee todennäköisesti jatkossakin. Ehkä voi olla hauskaa ja palkitsevaa osallistua kohtapuolin perhevalmennus kurssille? Siellä voit neuvolan terveydenhuollon ammattilaisten kanssa puhumisen lisäksi keskustella muiden vastaavassa tilanteessa olevien vanhempien kanssa ja vaihtaa kokemuksia. Hyödynnä muiden kokemuksia ja tietoa, sillä et ole ainoa, joka on kokenut ongelmia ja joutunut ottamaan kantaa uusiin asioihin. Puolet raskaudesta on ohi ja seikkailu on vasta alkanut!
Vinkkejä, niksejä ja neuvoja 19. raskausviikolle
Hurraa! Olet nyt raskauden puolivälissä. Taputa itseäsi olkapäälle, hyvää työtä! Sinulle on herännyt luultavasti monia kysymyksiä raskauden aikana ja kysymyksiä tulee todennäköisesti jatkossakin. Ehkä voi olla hauskaa ja palkitsevaa osallistua kohtapuolin perhevalmennus kurssille? Siellä voit neuvolan terveydenhuollon ammattilaisten kanssa puhumisen lisäksi keskustella muiden vastaavassa tilanteessa olevien vanhempien kanssa ja vaihtaa kokemuksia. Hyödynnä muiden kokemuksia ja tietoa, sillä et ole ainoa, joka on kokenut ongelmia ja joutunut ottamaan kantaa uusiin asioihin. Puolet raskaudesta on ohi ja seikkailu on vasta alkanut!
Samankaltaisia artikkeleja
Raskausviikko 21
Vaikka vauvasi painaisi nyt noin 400 grammaa, kohdussa on silti runsaasti tilaa. Siellä oleva pikkuinen käyttää mielellään tilaa heti herättyään.
3 mins lese
Raskausviikko 27
Raskausviikolla 27 vauvasi on niin iso, että jos hän olisi käsivarsillasi hän sopisi kätesi ja kyynärpääsi väliin. Eli hän on siellä!
3 mins lese
Raskausviikko 34
Vauva kehittyy! Synnytys lähestyy ja vauvasi on nyt noin 45 cm pitkä ja painaa noin 2,2 kg! Valmistaudu tapaamaan pientä kasvokkain, aikaa ei ole enää paljon, kun olet raskaana viikolla 34.
2 mins lese
Raskausviikko 22
Jos voisit kurkistaa sisään, näkisit kuinka vauva imee peukaloa. Nyt imemisrefleksi on täydellinen ja sen ansiosta lapset osaavat imeä syntymästä lähtien.
3 mins lese
Raskausviikko 31
Suuri päivä lähestyy. Raskausviikolla 31 vauvasi voi alkaa kääntymään pää alaspäin synnytystä varten. Älykäs lapsi! Vaikka senhän jo tiesitkin.
2 mins lese
Raskausviikko 40
Syntymän aika, mikäli vauva ei ole vielä syntynyt, älä huoli, hän syntyy pian! Onnea teille molemmille onnistuneesta raskaudesta.
2 mins lese
Raskausviikko 38
Kaksi viikkoa jäljellä! Kyllä, se on totta, pian sinä ja kohdussa oleva vauvasi opitte tuntemaan toisenne. Hän on kohta valmis ja pieni asukkaasi alkaa valmistautua tapaamaan sinut kasvotusten.
2 mins lese
Raskausviikko 37
Vatsassasi on ahdasta ja vauvan pää on alhaalla, kädet ristissä ja jalat kippurassa saadakseen hieman lisätilaa.
3 mins lese
Raskausviikko 36
Vauvasi on jo noin 47 cm pitkä ja painaa noin 2,7 kg! Tästä eteenpäin hänen painonsa nousee noin 220 grammaa viikossa.
3 mins lese
Raskausviikko 33
Olet raskaana viikolla 33, olet käynyt läpi miltei koko raskauden ja jäljellä on enää viimeiset viikot. Kuusi viikkoa.
2 mins lese
Raskausviikko 30
Lapsesi kehittyy joka päivä yhä enemmän valmiimmaksi syntyäkseen alle 10 viikossa (!). Tuntuuko sinusta, että aika lentää liian nopeasti vai voisiko aika kulkea vain nopeammin?
2 mins lese
Raskausviikko 29
Nyt on enää kymmenen viikkoa jäljellä! Vauvasi kasvaa kaikkiin suuntiin ja täyttää kohdun. Tällä viikolla silmät avautuvat mm.
3 mins lese
Raskaus turvotus ja raskausajan pahoinvointi
Raskaus on jännittävä, innostava ja täysin erilainen jokaiselle naiselle. Raskaus ja vaivat yhdessä huolettavat ja hämmentävät kuitenkin monia.
4 mins lese
Omega 3 ja välttämättömät rasvahapot lapselle
Rasva on välttämätön ravintoaine, joka antaa meille energiaa ja jota tarvitaan solujen rakentamiseen ja korjaamiseen sekä hormonien muodostamiseen.
2 mins lese
17. Raskausviikko
Pieni vauvasi painaa nyt noin 150 grammaa ja näyttää päivä päivältä enemmän "oikealta" vauvalta. Tämä on uskomattoman jännittävää aikaa kehityksessä, ja kehitys jatkuu aina suureen päivään asti.
3 mins lese
10. Raskausviikko
Jo 10. raskausviikko! "Vain" 29 viikkoa jäljellä ennen kuin tapaat pienen vauvasi, joka kasvaa vatsassasi.
3 mins lese
11. Raskausviikko
Jos näkisit vatsasi sisään, näkisit nyt lapsesi kulmakarvoihin ja ylähuuliin nousevan pienen pieniä karvoja, niin sanottua lanugoa eli untukarvoja!
3 mins lese
12. Raskausviikko
Onnittelut! Olet saavuttanut ensimmäisen kolmanneksenne lopun. Olet nyt 12. raskausviikolla ja vauva kehittyy yhä enemmän.
3 mins lese
16. Raskausviikko
Jos voisit kurkistaa kohtuusi ja nähdä kasvavan vauvasi, näkisit kuinka hän imee peukaloaan, joka on vihdoin löytänyt tiensä suuhun!
3 mins lese
