Gravid uge 19 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din lille logerende vejer nu omkring 335 g – vej en grapefrugt i hånden, og det svarer omtrent til, hvad din baby vejer i 19. graviditetsuge.
Babyens udvikling
Din baby vokser rigtig meget lige nu, så selvom den er meget aktiv, sover den også meget, når du er gravid i uge 19. Faktisk sover fosteret op til 20 timer om dagen! Babyen følger ikke nødvendigvis din døgnrytme og kan godt vække dig om natten, når den bevæger sig rastløst rundt. Prøv at kærtegne din mave blidt og tale til din baby, når den gør det. Det virker beroligende på den, og måske kan I begge falde i søvn igen. Din baby er ikke ret stor og har derfor masser af plads til at bevæge arme og ben, sparke, cykle, vende sig og slå masser af kolbøtter. For at ændre stilling skubber den fødderne mod væggen i din livmoder. Det er derfor, du sommetider ser en ‘underlig’ bule på maven. Husk at klappe på bulen for at vise babyen, at du er der!
Din krop
Når du er gravid i uge 19, vil huden på din mave begynde at strækker sig og mange oplever, at deres hud klør. Er dette tilfældet, bør du smørre dig ind i en god hudcreme. Ofte skyldes kløen de fysiologiske forandringer, som kommer i forbindelse med graviditeten. Du vil også kunne opleve at få strækmærker, som du desværre ikke kan gøre så meget ved. Her er det blot vigtigt at huske, at strækmærkerne vil blive mindre synlige efter fødslen, og et symbol på den smukke rejse din krop har været på.
Ernæring
Kød eller fisk? Sørg for at variere og afbalancere, hvad du spiser, og nyd det (så længe du ved, at det er ok at spise disse fødevarer, når du er gravid). Vælg kød og kødprodukter med et fedtindhold på maks. 10 %. Gå efter fødevarer med nøglehulsmærke, når du handler. Det gør det nemt at vælge de fedtfattige kødvarianter. Spis også fisk mindst to gange om ugen som hovedmåltid og flere gange om ugen som pålæg, og skift mellem forskellige fiskearter. Fedtstoffer fra fisk er vigtige for udviklingen af din babys hjerne. Som vi sagde før: Sørg blot for at variere fisken.
Tips
Hurra! Du er gravid i uge 19 og dermed halvvejs i din graviditet. Det er et godt tidspunkt at klappe dig selv på skulderen! Du har trods alt opnået noget fantastisk. Som alle vordende mødre har du selvfølgelig en masse ubesvarede spørgsmål – som for eksempel, hvad der nu skal ske. Det er derfor en god idé at gå til fødselsforberedelse. Hvis man ved, hvad der foregår, fjerner det en masse usikkerhed. Det hjælper også meget at tale med andre vordende mødre og fædre.
Relevante artikler
Gravid uge 32 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby udvikler sig stadig, nu hvor du går ud på sidste omgang, men det er mest finpudsning fra nu af. Din baby gør sig klar til at møde dig!
2 min Læs
Gravid uge 26 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
3 uger tilbage af andet trimester – din baby vil nu åbne øjnene for første gang omkring dette tidspunkt!
3 min Læs
Gravid uge 11 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Hvis du kunne tage et kik ind i din livmoder, ville du kunne se små tynde hår vokse frem på din babys øjenbryn og overlæbe.
3 min Læs
Gravid uge 20 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Der sker så meget i din mave i 20. graviditetsuge, at du måske ligefrem får brug for at tage en lille lur, når du har læst om det! Læs mere om hvordan det er at være gravid i uge 20.
3 min Læs
Gravid uge 33 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Seks uger. Det er cirka så lang tid, der er tilbage, før du skal møde den lille person, der vokser inde i dig. Det er fantastisk, ikke? Det synes vi.
3 min Læs
Omega 3 og essentielle fedtsyrer til barnet
Fedt er det nødvendige næringsstof, der giver os energi og er nødvendigt for at opbygge og reparere celler og danne hormoner.
2 min Læs
Gravid uge 36 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Fra nu af og indtil din baby gør sin store entre, vil den fortsætte med at tage cirka 220 g på hver uge. Den er allerede 47 cm lang og vejer 2,7 kg!
3 min Læs
Gravid uge 35 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Om cirka en måned vil du holde dit lille vidunder i dine arme. Indtil da foregår der stadig en masse finpudsning inde i dig.
3 min Læs
Gravid uge 3 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Du står lige ved rejsens begyndelse. Du kan ikke se noget endnu, men det betyder ikke, at der ikke sker en hel masse.
2 min Læs
Gravid uge 10 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Du er allerede i 10. graviditets uge. Stadig endnu 29 uger tilbage, før din lille baby melder sin ankomst. Få mere at vide om, hvad der sker i kroppen og med baby, når du er gravid i uge 10.
3 min Læs
Gravid uge 21 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Selvom din baby nu vejer omkring 400g, er der stadig masser af plads til den i din mave. Og den elsker at bruge al pladsen, når den ikke sover! Læs mere om denne uge.
3 min Læs
Gravid uge 34 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Tingene går lidt langsommere i din mave nu. Det er fordi, alting næsten er færdigt! Din baby er cirka 45 cm lang og vejer 2,2 dejlige kilo.
2 min Læs
Gravid uge 6 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din babys vækst kører i højeste gear lige nu. Så meget spændende udvikling i sådant et lillebitte væsen! Læs mere om det at være gravid i uge 6.
3 min Læs
Gravid uge 39 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Du har måske allerede mærket et par veer og spekuleret på, om det var “det”. Bare rolig, du vil ikke gå glip af starten på fødslen!
2 min Læs
Gravid uge 30 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
For hver dag udvikler din baby sig mere og mere og gør sig klar til at komme til verden om mindre end 10 uger. Er det gået hurtigt, eller snegler tiden sig afsted for dig?
2 min Læs
Gravid uge 9 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
To hjerter slår i takt, lyder det i sangen. Men faktisk slår din babys hjerte helt fint alene, når du er gravid i uge 9.
3 min Læs
Gravid uge 4 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Nu er der næsten allerede gået en måned! Se hvad der sker i kroppen, når du er gravid i uge 4.
4 min Læs
Gravid uge 14 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Når du er gravid i uge 14, er din baby omtrent på størrelse med en grapefrugt! Læs mere om denne spændende tid og om fosterets udvikling.
3 min Læs
Gravid uge 37 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby ligger nu med hovedet nedad, armene foldede og benene bøjet op mod brystet, da der ikke er ret meget plads at bevæge sig rundt på.
3 min Læs
